今日处暑
天上双星合，
人间处暑秋。
处暑是农历二十四节气中的第十四个节气，
在每年的8月23日或24日，
此时太阳到达黄经度。
处暑的意思是炎热的暑天就要结束了。
今天夜里多云，局部阴有阵雨；明天晴到多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨；后天多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨。偏南风1～2级。明天早晨最低温度24～25℃，明天白天最高温度36～37℃。
天气趋势预报：
预计未来七天受副高控制，晴好天气为主，多午后分散性雷阵雨。
具体分日预报：
08月24日（星期四）：晴到多云，午后局部阴有阵雨或雷雨，温度25～36℃，偏东风1～2级
08月25日（星期五）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度25～35℃，偏东风1～2级
08月26日（星期六）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨，温度24～35℃，偏东风1～2级
08月27日（星期天）：晴到多云，温度24～35℃，偏东风1～2级
08月28日（星期一）：晴到多云，温度25～36℃，偏东风1～2级
08月29日（星期二）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨，温度25～35℃，偏东风1～2级
08月30日（星期三）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨，温度25～34℃，偏东风1～2级
处暑养生
早睡早起
秋季阳气收敛，天气清肃，为顺应自然，人们应当早睡早起，收敛神气，使情志处于安定平静之中，以缓深秋肃杀之气。
建议晚上22:00前入睡，早晨6：00左右起床即可。当然，如果能再早一点入睡的话，就更好了。
饮食少辛增酸
处暑节气饮食宜增咸减辛，以养脾胃。多食咸味食物，如海产品等，少食辛味食物，如姜、葱、蒜、韭菜、茴香等。
多食新鲜果蔬，如梨、柑橘、石榴、荸荠等，它们都有润肺生津之效。
多食银耳、百合、莲子、杏仁、蜂蜜、小米、黑芝麻、淮山、黑米、豆类及奶类等清润食品，具有养阴润燥，润肺补虚的养生效果。
避免过早添衣
俗语“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。让身体适应逐渐降低的温度，能促进机体的新陈代谢提高免疫力。
注意防“秋燥”
处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食站长统计品，则更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。
对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
养生禁忌
忌吃萝卜和西瓜
处暑饮食应以温补、壮阳、滋阴的食物为主。西瓜性凉不易多吃，同时萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。
作息忌晚睡贪凉
天气变得凉爽很多人还遵循着夏天晚睡纳凉的作息，但进入秋季后天气开始转凉夜寝时不能贪凉，应关好门窗，腹部盖薄被，注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。
室内忌闭门干燥
应尽量多开窗，使空气流动。室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物。
忌过早过晚运动
秋季天气转凉，早晚温差大，有心血管疾病的人不适合过早过晚运动。秋季主收敛，不适合做激烈性的运动，运动时情绪要慢慢释放。
部分来源：央广新闻
磐安身边事
8月9日至22日，县国土资源局联合砂石办成员单位对全县范围内的矿山、单独制砂场、重点工程碎石场进行全面梳理排查。截至目前已检查涉矿企业16家，其中责令停产整顿2家，停电8家，停止生产用电3家。
图文：卢黎燕
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