孜然萝卜饼艾氏香茶菜青青文竹

孜然萝卜饼

把元鼎生态农场有机白萝卜洗净,切丝加盐,出水挤干,入面粉、盐、泡打粉、水,拌匀,捞于菜油中炸制熟,至外焦里嫩,另起锅菜油少许,孜然粉、辣椒油、芹菜末、萝卜饼、椒盐回炒,装盘即可。

营养价值

萝卜中含有大量的水分,另外消化酶、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质元素的含量也较高。

1.萝卜中含有大量的水分,能够为身体补充所需要的水分,避免因为缺水影响到身体正常的新陈代谢,皮肤因为缺水加速粗糙、衰老。

2.萝卜中含有的膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动,对于便秘有很好的改善效果,还能及时排除体内的毒素。

3.萝卜中含有丰富的消化酶,能够有效加快食物的消化,减轻肠胃负担。

4.萝卜中含有的维生素C能够起到很好的美白嫩肤作用,再加上萝卜水分充足,经常吃萝卜,皮肤水润白皙。

立杰

氏香茶菜

艾氏香茶菜‘莫纳熏衣草’在世界上正有大受欢迎之势。在南非,有很多种香茶菜作为草本装饰性植物

被应用在花园中,这样的应用形式亦遍及世界各地。这些香茶菜中的大多数来自非洲南部的亚热带/热带地区,它们常被大量群植成一定的形状和色彩模式,从白色,到粉色,再到深紫红色和淡紫色。由于扦插繁殖非常容易,很快它就成为许多喜欢它的园丁之间分享交流的植材,而且它也是少数能在荫蔽条件下生长良好的植物之一。‘莫纳熏衣草’是一种生长迅速,灌木状的多年生草本植物,株高0.75m,能形成茂密可爱的丛生状株型。叶片深绿有光泽,叶背浓紫色,花枝上淡紫色的花朵带有紫色斑纹。根据株龄和修剪程度不同,花期不定,但短日照条件下有利开花。秋季始花,花期可延至初夏。

倪英

青青文竹

文竹新叶青青

太湖石边上

分外沉静

也曾经枯黄

所有老叶修尽

只要不太干

且通风

今又重生

仁延.12.17

唐风·元鼎素食会所









































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