年关将至，不少家庭都在忙活着置办年货。在这个可以“放肆吃”的节日，您会给自己和家人买点什么呢？

坚果、腊味、糕点......？

四“多（毒）”年货最好别买1含糖多

代表年货：西式甜点、中式糕点、勾兑果汁、蜜饯

这类年货糖分含量较高，吸收较快，会导致血糖的迅速飙升，因此非常不适合糖尿病或本身容易有糖耐量异常的人群，如老人、孕妇、肥胖者购买食用。

2含油多

代表年货：膨化食品、油炸食品

油炸食物含有较多的反式脂肪酸，不仅会导致肥胖，还会增加血液粘稠度，促使动脉硬化，并诱发多种心脑血管疾病。

另外，经高温油炸的食物容易产生致癌物质，而且食用后非常容易上火，还会导致腹胀、消化不良等问题。

3含盐多

代表年货：腊肉、腊肠、酱鸭等

腊肉、腊肠、酱鸭中的盐分含量很高，吃几口可能就会让一天的摄盐量超标，易致使血压升高，并可能诱发卒中、心脏病等疾病。

另外，这类年货基本属于腌制品，其中含有亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质亚硝胺，积累多了，癌变的危险性会很高。

4色素多

代表年货：彩色糕点、菜色糖果等

看上去越漂亮、颜色越亮丽的食物，实际上含有更多的色素。

虽然大部分色素都属于国家允许的食品添加剂，但如果买的是一些质量不达标的食品，还可能损害肝肾功能。

过节该买点什么？1肉类：首选鱼

过年期间气候寒冷、聚餐频繁，大鱼大肉背后隐藏着中风的隐患。

而鱼类蛋白质含有丰富的氨基酸和牛磺酸，这些成分能影响血压的调节机制、抑制钠盐对血压的影响，从而降低中风的发病率。

2水果：推荐龙眼

李时珍曾在其著作中记载“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”

需要注意的是：感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热症患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性不能吃桂圆干。

3酒类：可选黄酒

中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒，似乎有点酒味才有点年味儿。

冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。

温饮是黄酒最传统的饮法，温饮能使黄酒酒香浓郁，酒味柔和。

4饮料：应选乳制品

最常见的饮料莫过于碳酸饮料。但是碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，大量饮用会造成胃肠功能紊乱。

春节期间应酬频繁、奔波劳神，加上气温较低，容易导致人体的抵抗力下降，乳制品中的乳清蛋白则可提高人体免疫力，预防疾病。

但是，在这里要提醒大家的是：这里说的乳制品并不包含含乳饮料（配料表中前两位多为水、白砂糖的一类产品）。

5坚果：首选南瓜子

茶余饭后聊聊家常，少不了嗑瓜子。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。

更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用，所以春节期间的男同胞们不妨多磕一些南瓜子。

6蔬菜：首选“根菜”

过年期菜价也面临涨价的考验，不少人会选择囤菜，相比于不容易保鲜的带叶绿色蔬菜而言，一些“根菜”更适合储存。

当然，为了饮食均衡，绿叶蔬菜也不能不吃，大家根据自己的饮食需要现吃现买是最好的。

7糕点：首选绿豆糕

糕点虽然建议大家少买，但是也是不能缺的一份年货，毕竟这些食物让人有怀旧的感觉，会想到小时候的时光。

在众多传统糕点中，最值得购买的当属绿豆糕。

绿豆糕中的绿豆味甘，性寒，具有清热、利湿、解毒、消暑、止渴的作用。

春节时人们衣着较厚，活动较少，容易造成体内积热不能适时散发。如果再过多食用温热性的食物，很容易出现体内蕴热现象。

此时吃点“凉性”的绿豆制品，能让人身心舒适。

8植物：首选“吸毒”植物春节到，花卉俏。由于春节时人来人往，室内难免有烟气，不妨多买几盆“吸毒”植物来清新空气。

比如吊兰、文竹、仙人掌、龟背竹、常青藤等都是不错的选择。

此外，花卉虽美，但家中室内养花数量不要太多，一般12-16平方米的空间内，大型绿叶植物不要超过3盆，小型的不要超过5盆。

年礼选什么？

中国营养学会范志红理事推荐：

给父母公婆：更换家里的各种电器；买保暖的被子毯子换掉用了二十年的老棉被；高档围巾帽子和新款保暖内衣之类；各种新型烹调电器；戒指项链等首饰；手机；各种日用小电器。

给亲戚朋友：高档围巾帽子丝巾等；女士手包；胸针项链等小饰品；高档香水化妆品；各种新型烹调电器；礼品卡；各种优质食物礼盒；鲜花盆栽，各种日用小电器，书籍。

无论如何，不建议大家盲目购买营养品或保健品。

毕竟这些产品与食物不同，营养品到底有没有好处，要看人们是不是缺乏这种营养素。

如果正好原来有缺乏，那么补充营养素会十分有效。吃得过量或不得法，也会带来副作用。

特别是有些保健品的成分会与人本身服用的药物产生不良反应。

毕竟，世界上很难找到对所有人、所有身体状况都有好处的「万灵」式保健食品。

所以，在大家决定要送保健品之前，一定先考虑收礼人的疾病状况，生理特点，要考虑到他们的日常饮食，甚至还要考虑到他们正在服用什么药物，是否会有不良反应。下面推荐适合30岁以的健康人士，以及心脑血管疾病患者，用作预防（未病先治），和治疗，因其是生物制剂和纯中药，无毒副作用。

降宁国药蚓激酶（临床用药）国家研发委托江苏联环药业生产（国有上市企业股票代码）医院销售

能够跟踪溶栓，有效溶解微栓，改善微循环，加强心、脑血管侧支循环，开放性修复血管受损内皮细胞，增加血管弹性，改善血管供养功能，降低血液粘度，降低血小板聚集率，抑制血栓再次形成。修复血栓发生后周边坏死脑细胞，挽救半暗区。

下面视频有详细介绍

降宁I蚓激酶视频介绍

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降宁I蚓激酶肠溶胶囊简介

降宁蚓激酶肠溶胶囊

国药准字H

30万单位*12粒/板*1板/盒*盒/件

本品主要成份为纤维蛋白溶酶和纤维蛋白溶酶原激活剂

一天三次，一次两粒，饭前半小时服用

适用于缺血性脑血管病中纤维蛋白原增高和血小板凝聚率增高的患者

药理特点：

三降：降低血小板聚集率（过高易形成血栓）

降低红细胞聚集度（过重引起血粘）

降低纤维蛋白原增高（血栓重要成份）

一溶：溶解纤维蛋白原（血栓形成，心脑血管发病重要原因）

两激活：激活人体自身溶栓酶（恢复人体溶栓功能）

激活半休眠状态细胞（因缺氧导致休眠）

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心脑血管疾病的发病机理

心脑血管疾病已成为21世纪影响人类健康的头号杀手，全球每年有万人死于心脑疾病，仅中国就有万！据统计全国由于心脑疾病导致生活不能自理、丧失劳动力的病人已经突破万。

心脑血管疾病的发病机理是由于心脑血管动脉硬化和血液粘稠引起的。

动脉硬化导致心脑血管变脆变薄，失去弹性，引发了高血压，进而引发脑出血。

血液粘稠导致血流流速缓慢，形成血栓并沉积在血管壁上，而导致脑梗塞，脑中风，偏瘫。

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降宁蚓激酶所适用的人群

1、心脑血管病高危人群：嗜睡、动脉硬化、高血压、高血粘、高血压、高血糖、心脑供血不足、冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者。

2、血栓类患者：患有动脉狭窄、血管痉挛、脑梗塞、脑血栓、脑中风患者。

3、中风后遗症患者：患有半身不遂、口斜眼歪、言语不清、偏瘫、痴呆患者

让万偏瘫患者站起来！

“降宁I蚓激酶”是治疗中风偏瘫的心脑血管疾病的首选药物

“降宁I蚓激酶”治疗心脑血管疾病三大突破

突破一：见效迅速，口服十二小时入血，二十四小时内起效，清除血液垃圾，缓解消除心脑血管并发症。

突破二：心脑同治，软化心脑血管，迅速溶栓排栓，稀释血液，治愈心脑血管疾病。

突破三：防止复发，修复因血栓沉积受损的大脑细胞和神经组织，康复中风偏瘫。

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与临床相比，降宁I蚓激酶的三大优势

溶栓降脂快。据测定，服用降宁I蚓激酶当天即可看见效果，而普通溶栓降脂西药通常需要40个小时以上才能起效，降脂溶栓治偏瘫显效率高达98%。

效果好。医院治疗心脑血管疾病，多为西药联合用药，但对于中老年心脑血管疾病患者，心脑肝肾胃肠功能已经大幅下降，许多患有糖尿病、肾病等病症，不但加重肝肾功能，甚至诱发其他疾病，效果大打折扣，而使用降宁I蚓激酶，降脂溶栓治偏瘫一次完成，比医院治疗更快速，效果更彻底，一个阶段治疗，终身受益。

花费低。住院治疗心脑血管疾病，溶栓、降脂、软化血管，需吃药打针，而对于中重度患者，有些需要做支架、搭桥手术，术后3-5年，支架、搭桥的地方又会被堵塞，而使用降宁I蚓激酶，溶栓、降脂、软化血管一次完成，医院治疗的1/10。

?降宁I蚓激酶如何服用？

口服，一次2粒，一日3次或遵医嘱。需饭前半小时服用。每3--4周为一个疗程。可连服3--4个疗程，也可连续服用至症状消失。

?降宁I蚓激酶的有效率是多少？

据文献统计，降宁蚓激酶的总有效率可达90%--98%。

?服用降宁I蚓激酶有何注意事项？

本品必须饭前服用、按疗程服用；有出血倾向者慎用。

：降宁心舒宝胶囊

一个不容忽视的事实！

在中国：人口死亡的原因中，心脑血管疾病占总死亡人口的39.4%，位居第一。

在中国：人口疾病中，心脑血管疾病的复发率高达87%，位居第一。

在中国：人口疾病中，心脑血管疾病的致残率高达50%，位居第一。

在中国：三个令人心悸的“第一”成就了心脑血管疾病危害人们健康第一杀手的美名。

：降宁心舒宝胶囊视频介绍

产品介绍

功能主治：活血化瘀，益气止痛。用于冠心病，气虚血瘀引起的胸闷，心绞痛，以及高血压，高血脂，动脉硬化等。

药品名称：降宁心舒宝胶囊

成分：丹参、白芍、刺五加、郁金、山楂。

用法用量：口服，一次1-2粒，一日两次，饭后服用。

规格：0.5g*10粒/板*1板/盒*盒/件

哪些人适合服用降宁心舒宝胶囊

经常头疼、头晕、头昏、耳鸣、胸闷、心慌气短、心悸、早搏、怠倦乏力、手足麻木、体虚疲劳、嗜睡和失眠健忘者。

动脉粥样硬化、高粘血症、高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化导致脑供血不足、心力衰竭、中风先兆、脑血栓者等心脑血管人群。

表情淡漠、知觉迟缓、情绪易波动、精力严重下降、记忆力减退，老年痴呆症先兆、脑力劳动能力降低、注意力难以集中、睡眠质量下降、乏力者。

早晨大脑昏沉、中午犯困不能忍受，反应迟缓、经常视物不清、易疲倦。

三高人群，离退休人群预防心脑血管疾病及其他心脑血管疾病康复人群服用。

降宁心舒宝独含的Tanshinone（丹参酮）四步综合彻底治愈心脏病

第一步、治疗动脉硬化

降宁心舒宝独含的Tanshinone（丹参酮）能有效软化疏通血管，消除动脉硬化脂性斑块和钙性斑块，降低血液中低密度脂蛋白的含量，提高血液中高密度脂蛋白水平，修复血管内皮细胞损伤，恢复血管弹性，从根本上解决动脉硬化。

第二步、治疗高血压、高血脂

降宁心舒宝对心、脑血管有极为明显的调节作用，能有效调节血压的平衡，降低引起高血压升高的肾上腺素、血管紧张素、儿茶酚胺类及醛固酮的分泌，治疗高血压。其有效成份Tanshinone可促进血液中脂质移动，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的释放和凝聚，从而全面降低血液粘稠度，治疗高血脂。

第三步、治疗心脏病

降宁心舒宝内含的活性成分Tanshinone（丹参酮）可有效降低血清胆固醇的低密度蛋白质，明显改善心脏功能，使人体自身高密度脂蛋白含不断提高，增加血液细胞的载氧量，使得血氧充足，同时增加冠状动脉血流量，解决心肌供血不足，迅速调整心率，构建侧支循环系统，彻底治愈冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律不齐等心脏疾病。

第四步、活血化瘀治血栓

Tanshionone（丹参酮）可提高纤溶酶活性，迅速溶解阻塞血管的新鲜血栓，逐渐清除堆积在血管内壁的陈旧血栓，有效防止新血栓的形成，增加血管内血流量，保证血管内血流畅通，迅速修复血栓和出血后损伤的大脑细胞，并使坏死的脑细胞及脑神经细胞逐渐再生，恢复其功能，从而治愈脑梗塞、脑血栓。

降宁心舒宝护心养脑

百姓安康得实惠！

实惠一：用好药，疗效好，心情好！

目前国内医药市场鱼龙混杂，良莠不齐，老百姓为选不好、买不到真药、好药大伤脑筋。

降宁心舒宝胶囊是国内药品监督管理局年新批准文号，其通过科学组方，精练提纯，有效成份能迅速到达病灶部位，快速供血供氧，快速修复，改善受损的器官和细胞组织，挽救心脑血管病人。使用本品见效快、疗效好、少受罪、身体好、心情好！

实惠二：花小钱、治大病、得实惠！

沉重的医疗费用负担，常常把一些患者压的喘不过来气，无奈放弃治疗，以致酿成：‘病没要命钱要命’的悲剧。而降宁心舒宝胶囊，药品上乘，价格适中，一般经济收入家庭均可承受得了！

实惠三：心脑病，一药平，不复发！

临床发现，心脑同时发病或相继发病的比例相当惊人，生活中常见患者冠心病、心绞痛、糖尿病、高血压、高血脂等疾病接踵而来，吃了这个药就得吃那个药，成了名副其实的‘药篓子’而国家新药降宁心舒宝胶囊克服了以往普通药品药理单一的弊端，心脑同治，标本兼治、吃这样的药既省钱、省心、又不复发，可谓一举三得。

降宁心舒宝

服用当天

药物中的有效成份能迅速软化溶解血管斑块并开始净化血液，清除血液垃圾，胸闷气短、心慌心悸等不适症状当即得到改善。

服用3-4疗程

血管里的自身溶栓酶被彻底激活，动脉硬化斑块已经溶解并排出体外，心脏恢复正常供血。冠心病、心律不齐、心绞痛、血压平稳，心慌、胸闷、气短等症状彻底治愈。

服用5-6疗程

血管完全恢复畅通，动脉硬化彻底治愈，血液垃圾彻底清除，心血管的自我调节完全恢复，有效预防心血管系统受到二次复发，达到药物支架、搭桥作用，真正让患者远离心脑血管突发疾病。

降宁心舒宝功能主治

用于冠心病，气虚血瘀引起的胸闷，心绞痛，以及高血压、高血脂、动脉硬化心肌缺血、心律不齐、脑中风、脑血栓等症。

陈老师

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